Programa de estimulación de funciones ejecutivas a través de actividades educativas
Descripción del programa y su fundamentación
El programa que proponemos se basa en una serie de actividades diseñadas para estimular de forma intencionada las funciones ejecutivas en el contexto escolar. Estas funciones como la planificación, el control inhibitorio, la memoria de trabajo, la atención y la flexibilidad cognitiva son esenciales para el aprendizaje autónomo y el desarrollo socioemocional. Nuestro programa se apoya en la evidencia neurocientífica (Diamond, 2013) y en enfoques pedagógicos como el Diseño Universal para el Aprendizaje (DUA), que promueve metodologías flexibles e inclusivas.
Otra actividad destacada es "El semáforo emocional", donde los niños aprenden a identificar sus emociones antes de comenzar una tarea. Se les invita a colocar un color (verde, amarillo o rojo) según cómo se sienten, y luego a pensar en estrategias de autorregulación. Esta dinámica estimula el control inhibitorio y la autorregulación emocional, integrando audios relajantes o meditaciones guiadas que ayudan a calmar el cuerpo y la mente antes del aprendizaje.
Además, proponemos el juego "Simón dice con variaciones", que combina instrucciones físicas y cognitivas con reglas que van cambiando. Esta actividad, ideal para la rutina de inicio de clase o pausas activas, entrena el control atencional, la inhibición y la memoria de trabajo. Puede adaptarse para incluir sonidos sorpresa, instrucciones en audio y tarjetas visuales, reforzando múltiples canales sensoriales.
Complementando lo anterior, se incorpora la actividad "Historias al revés", donde los estudiantes deben reordenar narraciones en secuencia inversa. Esta estrategia estimula la flexibilidad cognitiva y la memoria operativa, y se puede realizar con apoyo de cuentos ilustrados, audios narrativos o historietas interactivas. Es especialmente útil en áreas como lenguaje, ciencias o ética.
Todas estas actividades son versátiles y adaptables, permitiendo su integración tanto en clases presenciales como en formatos virtuales. Con recursos visuales (esquemas, tarjetas, pictogramas) y auditivos (instrucciones, cuentos, relajaciones), se potencia el acceso y la participación de todos los estudiantes, incluyendo aquellos con dificultades de aprendizaje o trastornos del neurodesarrollo.
Justificación y beneficios del programa
Aplicar este programa responde a una necesidad educativa creciente: el fortalecimiento de las habilidades ejecutivas como base para el aprendizaje autónomo, la regulación emocional y la toma de decisiones. En contextos escolares, especialmente en primaria, es común encontrar estudiantes que presentan dificultades para concentrarse, planificar, seguir instrucciones o gestionar sus emociones. Las actividades propuestas buscan dar respuesta a estas dificultades de manera estructurada, atractiva y accesible.
Entre los beneficios más evidentes está el aumento del rendimiento académico. Cuando los estudiantes desarrollan su capacidad de planificación y memoria de trabajo, logran organizar mejor sus tareas y procesos mentales, lo cual se traduce en un aprendizaje más eficiente. Los videos de experiencias en aula que acompañan este blog muestran casos reales donde los estudiantes logran mejoras significativas en la atención, la organización y la persistencia frente a retos.
Otro beneficio clave es la mejora de la convivencia escolar. Actividades como "El semáforo emocional" o "Tiempo fuera positivo" permiten que los niños aprendan a identificar y autorregular sus emociones, reduciendo episodios de frustración, agresividad o impulsividad. En los videos adjuntos, docentes relatan cómo estas estrategias ayudan a crear un ambiente más tranquilo y respetuoso.
Además, el programa promueve la inclusión educativa, ya que está diseñado con principios del DUA. Esto significa que cada actividad tiene múltiples formas de representación (imágenes, sonidos, movimientos), de expresión (verbal, escrita, corporal) y de compromiso (individual, grupal, lúdico), lo que facilita el acceso a estudiantes con diferentes estilos de aprendizaje o condiciones como el TDAH, el TEA o dislexia.
Otro gran aporte del programa es el desarrollo del pensamiento flexible y creativo, especialmente a través de juegos como “Historias al revés” o “Cambio de roles”. Estas dinámicas fomentan la capacidad de adaptarse a nuevas situaciones, un rasgo esencial en la resolución de conflictos y la vida cotidiana.
Finalmente, estos beneficios impactan directamente en la autoestima y motivación del estudiante. Al experimentar que pueden planificar, organizarse y controlar sus emociones, los niños y niñas se sienten más seguros y motivados para participar activamente en su proceso educativo.
Aplicación cotidiana en el aula y conclusiones
La implementación del programa en el aula debe ser intencionada, progresiva y flexible, integrando las actividades en distintos momentos de la jornada escolar.
Por ejemplo, se puede iniciar cada día con "La agenda mágica", donde cada niño organiza sus tareas en una hoja o pizarra personal. Esto puede ir acompañado de música suave o audios guiados que les ayuden a visualizar su día.
Durante las clases, se pueden incorporar pausas cognitivas de 5 a 10 minutos con juegos como “Simón dice”, “Cambio de reglas” o “Adivina el sonido”, los cuales estimulan la atención sostenida y la inhibición. Estas actividades no requieren materiales complejos, solo espacio y creatividad, y pueden integrarse fácilmente en todas las áreas.
En las áreas académicas, se puede utilizar “Historias al revés” o “Secuencias lógicas” para trabajar memoria y pensamiento lógico. Por ejemplo, antes de escribir un texto, se puede organizar una secuencia de ideas; en ciencias, se puede pedir que los estudiantes reorganicen los pasos de un experimento. Todo esto puede apoyarse con imágenes proyectadas, audios narrativos o videos cortos.
Como cierre de jornada, sugerimos una rutina de reflexión como "El semáforo del día" o "Tres cosas que aprendí", donde los estudiantes identifican logros, retos y emociones sentidas. Se puede hacer oralmente, con pictogramas, o incluso con videos breves que graben los mismos niños. Estas rutinas promueven la metacognición y consolidan la autorregulación emocional.
Conclusiones generales:
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Las funciones ejecutivas se pueden estimular eficazmente a través de actividades breves, lúdicas y cotidianas en el aula.
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El programa propuesto es accesible, inclusivo y adaptable a diferentes niveles escolares y contextos educativos.
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El uso de imágenes, audios y videos refuerza la motivación, comprensión y participación de todos los estudiantes.
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La aplicación sistemática de estas actividades mejora el rendimiento académico, la autorregulación emocional y la convivencia escolar.
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Estimular las funciones ejecutivas desde la infancia prepara a los estudiantes para ser más autónomos, resilientes y reflexivos en su vida personal y académica.
Videos de YouTube
Tips con Cerebro. (2021, marzo 18). Simón dice – Control inhibitorio y funciones ejecutivas [Video]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=-wtubnLGWP0
Formación Educativa Docente. (2022, mayo 10). El semáforo de las emociones - Estrategia socioemocional [Video]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=8XpLBBd36LA
Libros y artículos científicos
Bausela, E. (2013). Funcionamiento ejecutivo: conceptualización, desarrollo, evaluación e intervención. Madrid: Dykinson S.L. https://elibro.net/es/ereader/biblioibero/56871
Moraine, P. (2017). Las funciones ejecutivas del estudiante: mejorar la atención, la memoria, la organización y otras funciones más para facilitar el aprendizaje. Madrid: Ediciones Narcea. https://elibro.net/es/ereader/biblioibero/46145
Robledo, C., Mendoza, P., Perdomo, E., & Pesca, D. (2018). El preescolar: un momento ideal para fortalecer el desarrollo de las funciones ejecutivas. Tolima, Colombia: Sello Editorial Universidad del Tolima. https://elibro.net/es/ereader/biblioibero/71084
Roselli, M., Matute, E., & Jurado, M. (2008). Las funciones ejecutivas a través de la vida. Revista Neuropsicología, Neuropsiquiatría y Neurociencias, 8(1), 23–46.
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